MindfulPlay - Jeu Interactif de Méditation

Bienvenue sur notre jeu interactif conçu pour améliorer votre pratique de la méditation. Ce jeu simple mais efficace vous aidera à vous concentrer sur votre respiration et à cultiver la pleine conscience.

Jeu de Respiration Consciente

Suivez le cercle pour synchroniser votre respiration. Inspirez quand il grandit, expirez quand il rétrécit.

Score : 0

Comment jouer

  1. Cliquez sur "Commencer" pour démarrer le jeu.
  2. Suivez le rythme du cercle qui grandit et rétrécit.
  3. Inspirez profondément pendant que le cercle grandit.
  4. Expirez lentement pendant que le cercle rétrécit.
  5. Continuez à suivre le rythme aussi longtemps que possible.
  6. Votre score augmentera à chaque cycle de respiration réussi.

Ce jeu simple mais puissant vous aidera à développer une respiration plus consciente et à améliorer votre concentration. Avec une pratique régulière, vous pourrez constater une amélioration de votre capacité à rester présent et concentré dans votre vie quotidienne.